体力是最基础的资源之一，直接影响玩家推进关卡、参与活动和收集材料的效率。获取大量体力需要综合运用游戏内多种机制，包括自然恢复、社交互动、任务奖励和系统福利等。好友互赠是获取体力的重要途径之一。每位好友每三小时可赠送2点体力，每日领取上限为50点。建议玩家积极添加活跃好友并定期互赠，同时注意及时领取邮件中的体力赠礼。游戏在每日12:00-14:00和19:00-21:00时段提供免费体力领取，这两个固定时段的补给不容错过。
每日任务和成就系统是稳定的体力来源。完成特定任务如分享搭配、参与竞技场挑战或达成关卡评价要求均可获得体力奖励。成就系统中的套装收集类成就也会提供一次性体力奖励，如水母公主套装和幽兰曲裾套装成就。签到奖励虽然不固定提供体力，但长期坚持签到能获得包含体力的阶段性奖励。
合理利用钻石购买体力需要策略性规划。每次购买需消耗25钻石获得30体力，但每日购买次数有限且随VIP等级提升。建议优先用于紧急需求，避免连续购买导致钻石消耗递增。每周特定日期登录奖励包含体力，荣誉积分也可兑换体力。注意体力上限随等级提升而增加，每5分钟自动恢复1点体力的机制应充分利用。建议合理安排游戏时间，避免体力溢出停止恢复。优先完成消耗体力的每日任务和限时活动，再处理常规关卡推进，能最大化体力使用效益。
